протеиновая смесь
Для спортсмена в высшей степени актуальны не лишь только тренировки, но и настоящее равновесное стол. Наиболее необходимым компонентом, который обязан быть всегда в меню атлета, считается белок (протеин) — ключевой строительный ткань для мускул.
Белок возможно получить из обыкновенной еды, но при значимых телесных нагрузках размер еды обязан быть так большущим, собственно что переварить и освоить его станет с трудом...
Далее