Ортопедические стельки — это специально изготовленные вкладыши для обуви (ортезы), необходимые для облегчения состояния и коррекции дефектов стопы при плоскостопии. Взрослым людям, страдающим этим заболеванием, носить их нужно постоянно. Детям носить стельки индивидуальные достаточно в течение нескольких лет. За это время их стопы примут необходимую форму.
Кроме коррекции формы стопы, ортопедические стельки помогают:
- улучшить кровообращение в стопах;
- снизить нагрузку на суставы;
- повысить устойчивость;
- предотвратить появление натоптышей и мозолей;
- снизить усталость ног.
Поэтому, помимо плоскостопия, ношение ортопедических стелек показано при:
- Длительном стоянии или ходьбе. Особенно это важно представителям таких профессий, как продавец, парикмахер, учитель.
- Беременности. В этом положении у женщин увеличивается нагрузка на ноги и позвоночник, снизить ее помогут мягкие стельки для зимней и полустельки для летней обуви.
- Большом весе. Тоже создает повышенную нагрузку на суставы и позвоночник.
- Артрите (воспалении суставов).
- Пяточных шпорах.
Рекомендации по выбору и ношению стелек
Любые ортопедические стельки должны точно соответствовать размеру стопы, а не обуви. Готовые вкладыши подходят людям с плоскостопием легкой степени, не осложненным другими деформациями, а также беременным и спортсменам для снижения нагрузки на суставы. Во всех более сложных случаях необходимо изготовление индивидуальных ортопедических стелек.
Перед тем как разместить вкладыши в обуви, из нее нужно вынуть те стельки, которые в ней уже были. Чтобы ортезы не смещались, можно зафиксировать их с помощью клейкой ленты. Примеряя обувь с ортопедическими вкладышами, нужно подольше походить. Если они доставляют дискомфорт, необходима коррекция.
